El ser humano desde el punto de vista biológico atraviesa varias etapas desde la concepción hasta la vida adulta e independiente. En este proceso madurativo una alimentación adecuada favorecerá un mejor desarrollo físico y psicológico, ayudándonos a prevenir múltiples enfermedades evitables y permitiéndonos llevar a cabo una vida más saludable y, probablemente, más feliz.

Una vez que hemos conseguido adelgazar y mantener el peso adecuado llega el momento de establecer nuestro estilo de vida basado en la dieta mediterránea, que junto con otros hábitos saludables, ayudan en la prevención de enfermedades y al mantenimiento de un peso adecuado.

En ¿Por Qué Comemos? Dieta Mediterránea Personalizada prestamos una especial atención a la infancia ya que los hábitos adquiridos en esta etapa marcarán la vida adulta de la persona.