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¡Lo primero eres tú!

Muchos pacientes se acercan a nosotros con muchas dudas sobre su alimentación y aunque damos respuestas en el libro, queríamos que tuvieses acceso a esa información resumida de manera GRATUITA.

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¡Quiero bajar de peso!

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¿Por qué comemos?

Descárgate el primer capítulo del libro y empieza a cambiar tu vida.

¿Qué debo comer si tengo tensión alta?

Un resumen de los alimentos que te ayudarán a estar mejor si tienes hipertensión / tensión alta.

¿Qué comer si tengo alto el colesterol?

Alimentos recomendados y alimentos que será mejor evitar si el nivel de colesterol es elevado.

Alimentación sin gluten

¿Qué puedo comer? ¿Qué debo evitar? ¿Qué puedo cocinar si soy celiaco, tengo un familiar celiaco o voy a recibir a alguien celiaco en casa.

Alimentación para Diabéticos

Conocer los alimentos que con alto contenido glicémico (azúcar) te ayudará a controlar mejor tu diabetes.

Registro 15 días

Descárgate la plantilla que hemos elaborado para tus registros de alimentación, actividad física y emociones durante 15 días.

¿Qué debo comer si tengo triglicéridos altos?

Descarga aquí los lineamientos de alimentación que te ayudarán a controlar y disminuir tus niveles de triglicéridos

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